{"id":19,"date":"2023-11-08T18:29:59","date_gmt":"2023-11-08T16:29:59","guid":{"rendered":"https:\/\/marimoilanen.fi\/?page_id=19"},"modified":"2025-11-04T13:47:31","modified_gmt":"2025-11-04T11:47:31","slug":"tunnelukkoterapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/","title":{"rendered":"Tunnelukkoterapia"},"content":{"rendered":"\n<p>Oletko v\u00e4synyt samanlaisiin toistuviin toimimattomiin kaavoihin ja tilanteisiin suhteissasi?<\/p>\n\n\n\n<p>Mietitk\u00f6 miksi valitset aina v\u00e4\u00e4r\u00e4nlaisen kumppanin itsellesi?<\/p>\n\n\n\n<p>Oletko kyll\u00e4stynyt siihen, ettet saa suhteissasi sit\u00e4 mit\u00e4 kipeimmin kaipaat ja tarvitset?<\/p>\n\n\n\n<p>Mietitk\u00f6 miksi parisuhteissasi tulee aina ongelmia ja ne p\u00e4\u00e4ttyv\u00e4t eroon?<\/p>\n\n\n\n<p>Haluatko ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 itse\u00e4si ja ihmissuhteitasi paremmin?<\/p>\n\n\n\n<p>Haluaisitko saada tasapainoisen, terveen ja onnellisen parisuhteen?<\/p>\n\n\n\n<p>Mik\u00e4li vastasit joihinkin kysymyksist\u00e4 kyll\u00e4, on tunnelukkoterapia juuri sinua varten!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"500\" src=\"https:\/\/marimoilanen.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-200\" srcset=\"https:\/\/marimoilanen.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg 400w, https:\/\/marimoilanen.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen-240x300.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Meill\u00e4 ihan jokaisella on tunnelukkoja. Tunnelukot syntyv\u00e4t lapsuudessa, tilanteissa joissa lapsen tarpeet eiv\u00e4t tyydyty. Aikuisena tunnelukot aktivoituvat erilaisissa tilanteissa ja l\u00e4heisiss\u00e4 ihmissuhteissa ja saavat meid\u00e4t k\u00e4ytt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n tavalla, joka est\u00e4\u00e4 meit\u00e4 saamasta sit\u00e4 mit\u00e4 kipeimmin kaipaamme ja tarvitsemme. Jos olet esimerkiksi miettinyt miten p\u00e4\u00e4dyt aina samankaltaisiin toimimattomiin tilanteisiin ihmissuhteissasi, syy on hyvin todenn\u00e4k\u00f6isesti tunnelukoissasi.<\/p>\n\n\n\n<p>Eroaminen aktivoi tunnelukkojamme. Eron j\u00e4lkeinen aika on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 itsetutkiskelun ja itsetuntemuksen kasvattamisen aikaa ja t\u00e4m\u00e4n vuoksi silloin on my\u00f6s loistava hetki alkaa tutkia omia tunnelukkojaan. Erossa pintaan nousevat tunteet aktivoivat my\u00f6s vanhoja tunteita ja t\u00e4ll\u00f6in p\u00e4\u00e4semme helpommin sukeltamaan menneisyyteemme, sinne mist\u00e4 kaikki alkoi.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Tunnelukkoterapia on tunnety\u00f6skentely\u00e4. Terapiassa kartoitetaan mit\u00e4 tunnelukkoja sinulla on ja etsit\u00e4\u00e4n tunnelukkojen syntyhetki\u00e4 lapsuudesta. P\u00e4\u00e4paino on lapsuudessa, jota tutkitaan ja muistoja her\u00e4tell\u00e4\u00e4n monin eri tekniikoin. K\u00e4ymme l\u00e4pi my\u00f6s nykyp\u00e4iv\u00e4n tilanteita joissa tunnelukkosi aktivoituvat ja peilaamme n\u00e4it\u00e4 lapsuuteen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mielikuvaharjoitusten ja monien muiden teht\u00e4vien avulla saamme heikennetty\u00e4 tunnelukkojen vaikutusta nykyel\u00e4m\u00e4ss\u00e4si. Ymm\u00e4rrys itse\u00e4si ja ihmissuhteitasi kohtaan kasvaa. Ymm\u00e4rr\u00e4t miksi pelk\u00e4\u00e4t ihmisten hylk\u00e4\u00e4v\u00e4n sinut, miksi janoat rakkautta, miksi kaipaat hyv\u00e4ksynt\u00e4\u00e4 tai miksi koet olevasi huonompi kuin muut.<\/p>\n\n\n\n<p>Opit tiedostamaan tunnelukkojesi aktivoitumisen ennen kuin niiden vaikutus on voimakkaimmillaan. Opit ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 hyvinkin ep\u00e4rationaalista k\u00e4yt\u00f6st\u00e4si ja tunnistamaan toimimattomat selviytymismekanismisi, jolloin voit vaikuttaa k\u00e4ytt\u00e4ytymiseesi. Opit hallitsemaan pelkojasi. Opit antamaan itse itsellesi sit\u00e4 mit\u00e4 tarvitset. Tunnelukkoterapian my\u00f6t\u00e4 sinun on mahdollista katkaista haitalliset toistuvat kaavat el\u00e4m\u00e4ss\u00e4si ja ihmissuhteissasi. <\/p>\n\n\n\n<p>Tunnelukkoterapialla on konkreettisia vaikutuksia el\u00e4m\u00e4\u00e4si, kun panostat ty\u00f6skentelyyn.<\/p>\n\n\n\n<p>Tunnelukkoterapia kest\u00e4\u00e4 noin 10 tapaamista. Tapaamiset toteutetaan videoyhteydell\u00e4 et\u00e4n\u00e4 ja yhden tapaamisen kesto on 60 minuuttia.<\/p>\n\n\n\n<p>Tunnelukkoterapian hinta on 80 euroa \/ terapiakerta (60 min).<\/p>\n\n\n\n<p>Hintaan sis\u00e4ltyy kattava materiaalipankki tunnelukoista ja paljon kotiteht\u00e4vi\u00e4, jotta saat ty\u00f6stetty\u00e4 lukkoja my\u00f6s itsen\u00e4isesti tapaamisten v\u00e4lill\u00e4. Kaikki materiaalit j\u00e4\u00e4v\u00e4t pysyv\u00e4sti k\u00e4ytt\u00f6\u00f6si.<\/p>\n\n\n\n<p>Varaa aikasi: <a href=\"mailto:mari@marimoilanen.fi\">mari@marimoilanen.fi<\/a><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201dL\u00e4hdin tunnelukkoterapiaan vailla odotuksia. Olinkin lopulta \u00e4llik\u00e4ll\u00e4 ly\u00f6ty mink\u00e4 matkan kuljin, en kadu p\u00e4tk\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n vaan olen todella onnellinen ett\u00e4 l\u00e4hdin mukaan.\u201d<br>&#8211; nainen 40v &#8211;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8221;Tunnelukkoterapia ylitti odotukset. Olen reflektoinut paljon omaa sis\u00e4ist\u00e4 maailmaani vuosien varrella ja pohtinut oman k\u00e4ytt\u00e4ytymiseni syit\u00e4. Silti l\u00f6ytyi enemm\u00e4n ymm\u00e4rryst\u00e4 omiin k\u00e4yt\u00f6smalleihin.&#8221;<br>&#8211; nainen 38v &#8211;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201dSyv\u00e4ss\u00e4 p\u00e4\u00e4dyss\u00e4 k\u00e4vin mielikuvamatkoilla ja ne toi jonkin rauhan mik\u00e4 tuntuu k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n ihanalta ja sit\u00e4 on vaikea pukea sanoiksi edes. Ei tunnu taakkaa harteilla t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 mist\u00e4\u00e4n.\u201d<br>&#8211; nainen 40v &#8211;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8221;Ymm\u00e4rr\u00e4n paremmin mist\u00e4 tunnelukot ovat saaneet alkunsa. Huomaan my\u00f6s useammin hetkess\u00e4, kun tunnelukot aktivoituu ja pystyn pohtimaan syit\u00e4 siihen. On ollut my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 omilla tarpeilla on v\u00e4li\u00e4 ja pikkuhiljaa oppia sanoittamaan omia tunteita ja tarpeita. Sit\u00e4 kun ei ole lapsuudessa oppinut.&#8221;<br>&#8211; nainen 41v &#8211;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8221;Opin paremmin tunnistamaan miksi tietyt asiat aktivoituvat. En ymm\u00e4rt\u00e4nyt aiemmin mist\u00e4 reaktioni kumpuavat. Sain ty\u00f6kaluja joilla voin opetella olemaan ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4isempi itse\u00e4ni kohtaan.&#8221;<br>&#8211; nainen 38v &#8211;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8221;Tunnelukkoterapia muutti koko mun el\u00e4m\u00e4ni!&#8221;<br>&#8211; nainen 41v &#8211;<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oletko v\u00e4synyt samanlaisiin toistuviin toimimattomiin kaavoihin ja tilanteisiin suhteissasi? Mietitk\u00f6 miksi valitset aina v\u00e4\u00e4r\u00e4nlaisen kumppanin itsellesi? Oletko kyll\u00e4stynyt siihen, ettet saa suhteissasi sit\u00e4 mit\u00e4 kipeimmin kaipaat ja tarvitset? Mietitk\u00f6 miksi &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-19","page","type-page","status-publish","hentry","has-meta has-sticky-meta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tunnelukkoterapia - Mari Moilanen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tunnelukkoterapia - Mari Moilanen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oletko v\u00e4synyt samanlaisiin toistuviin toimimattomiin kaavoihin ja tilanteisiin suhteissasi? Mietitk\u00f6 miksi valitset aina v\u00e4\u00e4r\u00e4nlaisen kumppanin itsellesi? Oletko kyll\u00e4stynyt siihen, ettet saa suhteissasi sit\u00e4 mit\u00e4 kipeimmin kaipaat ja tarvitset? Mietitk\u00f6 miksi &hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mari Moilanen\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-04T11:47:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marimoilanen.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/index.php\\\/tunnelukkoterapia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/index.php\\\/tunnelukkoterapia\\\/\",\"name\":\"Tunnelukkoterapia - Mari Moilanen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/index.php\\\/tunnelukkoterapia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/index.php\\\/tunnelukkoterapia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg\",\"datePublished\":\"2023-11-08T16:29:59+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-04T11:47:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/index.php\\\/tunnelukkoterapia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/index.php\\\/tunnelukkoterapia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/index.php\\\/tunnelukkoterapia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg\",\"width\":400,\"height\":500},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/index.php\\\/tunnelukkoterapia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tunnelukkoterapia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/\",\"name\":\"Mari Moilanen\",\"description\":\"&Auml;l&auml; j&auml;&auml; erokriisin kanssa yksin.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/marimoilanen.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tunnelukkoterapia - Mari Moilanen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Tunnelukkoterapia - Mari Moilanen","og_description":"Oletko v\u00e4synyt samanlaisiin toistuviin toimimattomiin kaavoihin ja tilanteisiin suhteissasi? Mietitk\u00f6 miksi valitset aina v\u00e4\u00e4r\u00e4nlaisen kumppanin itsellesi? Oletko kyll\u00e4stynyt siihen, ettet saa suhteissasi sit\u00e4 mit\u00e4 kipeimmin kaipaat ja tarvitset? Mietitk\u00f6 miksi &hellip;","og_url":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/","og_site_name":"Mari Moilanen","article_modified_time":"2025-11-04T11:47:31+00:00","og_image":[{"width":400,"height":500,"url":"https:\/\/marimoilanen.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/","url":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/","name":"Tunnelukkoterapia - Mari Moilanen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/marimoilanen.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/marimoilanen.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg","datePublished":"2023-11-08T16:29:59+00:00","dateModified":"2025-11-04T11:47:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/#primaryimage","url":"https:\/\/marimoilanen.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg","contentUrl":"https:\/\/marimoilanen.fi\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Tunnelukkoterapia-mari-moilanen.jpg","width":400,"height":500},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/tunnelukkoterapia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/marimoilanen.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tunnelukkoterapia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/marimoilanen.fi\/#website","url":"https:\/\/marimoilanen.fi\/","name":"Mari Moilanen","description":"&Auml;l&auml; j&auml;&auml; erokriisin kanssa yksin.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/marimoilanen.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":387,"href":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/19\/revisions\/387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marimoilanen.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}